Поворот упором на лыжах. Применил экстренное торможение. Торможение упором полуплугом на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением.
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Способы торможения на лыжах при спуске. Способы торможения на лыжах. Техника выполнения торможения упором. Поворот упором на лыжах.
Торможение вращением. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением. Торможение упором полуплугом на лыжах. Поворот в движении упором.
Поворот переступанием на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
Поворот плугом на лыжах техника. Спуски и торможения на лыжах. Торможение вращением. Поворот плугом на лыжах техника. Подъемы спуски повороты на лыжах.
Повороты на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Что можно вращать. Торможение вращением. Техника поворота в движении «плугом».
Торможение на лыжах конспект. Торможение на лыжах. Техника выполнения торможения полуплугом. Торможение вращением. Торможение вращением.
Поворот переступанием на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение упором на лыжах техника выполнения.
Способ торможения падением. Спуски и повороты на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Способ торможения падением. Что может вращаться.
Повороты на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение и поворот упором на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника.
Торможение переступанием. Лыжные ходы торможение. Торможение вращением. Экстренное торможение на механике. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Способы торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Методы торможения на лыжах. Техника выполнения торможения упором. Техника поворотов и торможения на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Техника торможения плугом и поворот переступанием. Лыжные ходы торможение. Торможения при спусках упором. Опишите технику торможения упором.
Торможение упором на лыжах техника. Совершенствование техники торможения упором. Скорость замедления вращения. Типы торможения на лыжах. Торможение вращением.
Техника поворотов на лыжах. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах. Аварийное торможение.
Торможение вращением. Торможение вращением. Способы поворотов на лыжах. Способы торможения при спуске. Поворот полуплугом на лыжах.
Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение вращением. Торможение на лыжах. Техника выполнения торможения на лыжах. Торможение вращением.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Применение экстренного торможения. Поворот переступанием на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Техника торможения упором при спуске на лыжах;.
Торможение вращением. Торможение упором на лыжах техника. Техника выполнения торможения на лыжах. Торможение вращением. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах.
Способ торможение в движении на лыжах. Торможение вращением. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Торможение вращением. Поворот упором на лыжах.
