Расслабляющие позы

Расслабляющие позы. Шавасана. Упражнения для расслабления спины. Растяжка и расслабление. Расслабляющие позы.	Расслабляющие позы. Асана шавасана. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы. Расслабляющие позы.
Супта ваджрасана. Ананда баласана. Трианга мукхаикапада. Расслабляющие позы. Позы в йоге для спины.	Шавасана ульмасбаева. Йога поза баласана. Позы йоги для спины. Асана аштавакрасана. Ананда баласана.
Супта конасана. Паривритта бакасана. Баласана йога. Расслабляющие позы. Супта падангуштхасана.	Расслабляющие позы. Расслабление спины йога. Йога поза шавасана. Випарита баддха конасана. Супта падангуштхасана 3.
Баласана поза ребенка. Расслабление позвоночника. Супта баддха конасана. Уттана шишасана. Супта падангуштхасана 2.
Баласана поза ребенка. Расслабляющие позы. Супта гарудасана. Саламба баласана. Йога поза шавасана.	Упавишта конасана. Асаны для расслабления. Расслабляющие позы. Позы в йоге. Супта баддха.
Пашчимоттанасана поза в йоге. Асаны в йоге. Йога поза баласана. Йога поза баласана. Расслабление спины йога.	Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы. Ардха баласана. Супта матсиендрасану. Супта вирасана айенгар.
Расслабление и растяжка спины. Баласана поза ребенка. Поза трупа (шавасана). Супта сукхасана. Асана шавасана.	Супта матсиендрасана. Растяжка поза ребенка. Поза расслабления в йоге. Супта вирасана. Саламба баласана.
Асаны лежа на спине. Баласана айенгар. Расслабляющие позы. Поза мертвеца шавасана. Расслабляющие позы.	Йога поза мертвеца шавасана. Шавасана поза в йоге. Расслабляющие позы. Йога поза шавасана. Поза долголетия (пашчимоттанасана).
Баласана поза ребенка. Шавасана. Супта сукхасана. Поза трупа (шавасана). Расслабляющие позы.	Расслабляющие позы. Шавасана ульмасбаева. Йога поза мертвеца шавасана. Йога поза баласана. Расслабляющие позы.
Баласана айенгар. Асаны на растяжку позвоночника. Пурна бхуджангасана. Супта пашчимоттанасана. Упавишта конасана поза.	Супта сукхасана. Расслабление позвоночника. Асана пашчимоттанасана. Уттана шишасана. Расслабляющие позы.
Паривритта випарита карани. Шавасана и йога-нидра. Поза для расслабления позвоночника. Расслабляющие позы. Асана шавасана.